Výsledky výskumu publikované v uplynulom desaťročí ukazujú, že vitamín K2 je významným prispievateľom k rozvoju kostnej hmoty počas rastu, pomáha nám mať silné kosti počas normálneho života a znižuje riziko vzniku osteoporózy. Okrem toho existujú dôkazy, že pravidelný príjem vitamínu K2 tiež pomáha udržiavať pružnosť ciev – čo znižuje riziko vzniku hypertenzie a kardiovaskulárnych alebo obehových ochorení.